Aktivitetsarmband test – Här är vår lista över de 11 bästa i 2021

Ett aktivitetsarmband kan hjälpa dig att hitta motivation till ett hälsosammare liv. Genom att använda dig av bandets inbyggda funktioner som kaloriförbränning, puls och steg kan du säkerställa en god träningsrutin som verkligen gör skillnad. Aktivitetsarmbandet kan också hjälpa dig att nå dina mål snabbare. 

Aktivitetsarmband kan idag inhandlas i många olika prisklasser, med olika design och funktioner. Prisskillnaderna och varumärket påverkar också innehållet och gör att funktionerna kan skilja sig markant från modell till modell. Vi har därför sammanställt en praktisk köpguide som hjälper dig att bena ut vad du ska tänka på för att göra ett bra val för just dig.

Genom noggranna jämförelser har vi kunnat ta fram det vinnande aktivitetsbandet 2020: Fitbit Charge 4! Ett genomtänkt aktivitetsband med en GPS som dessutom inkluderar allt du behöver för att kunna ta din träning till nästa nivå.

Aktivitetsarmband Test: Här är våra 9 bästa aktivitetsband för 2021!

Bild
Produkt
Produkt Detaljer
#1 bäst i test

Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4 är den senaste modellen av Fitbits aktivitetsarmband. Den har en vattentät design som tillåter dig att använda den även för simning eller dykning på upp till 50 meters djup. Inbyggd sömnmätare räknar ut din REM-, lätt- och djupsömn.
#1 bäst i test

Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4 är den senaste modellen av Fitbits aktivitetsarmband. Den har en vattentät design som tillåter dig att använda den även för simning eller dykning på upp till 50 meters djup. Inbyggd sömnmätare räknar ut din REM-, lätt- och djupsömn.

Premiumvalet

Fitbit Sense

Fitbit Sense
Fitbit Sense är sammansatt för att ge dig mer information samtidigt som den har en snygg och enkel design som passar till både tränings- och vardagskläder. Ett bra premiumval för dig som vill ha en klocka med många funktioner.

Premiumvalet

Fitbit Sense

Fitbit Sense är sammansatt för att ge dig mer information samtidigt som den har en snygg och enkel design som passar till både tränings- och vardagskläder. Ett bra premiumval för dig som vill ha en klocka med många funktioner.

Bästa budgetvalet

Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi Mi Band 5
Xiamo Mi Band 5 är ett aktivitetsband med 14 dagars batteritid och 11 olika sportlägen och kan därför anpassas efter din träning. Bandets AMOLED skärm visar dig vem som ringer, och passar därför både till träning och för mer vardagliga bestyr. 

Bästa budgetvalet

Xiaomi Mi Band 5

Xiamo Mi Band 5 är ett aktivitetsband med 14 dagars batteritid och 11 olika sportlägen och kan därför anpassas efter din träning. Bandets AMOLED skärm visar dig vem som ringer, och passar därför både till träning och för mer vardagliga bestyr. 

Bäst för träning

Polar A370

Polar A370
Polar A370 inkluderar unika träningsfunktioner som gör att du kan pressa dig själv till att nå bättre träningsresultat. Klockan har designats med bland annat en kontinuerlig pulsmätning och även avancerad sömnmätning.

Bäst för träning

Polar A370

Polar A370 inkluderar unika träningsfunktioner som gör att du kan pressa dig själv till att nå bättre träningsresultat. Klockan har designats med bland annat en kontinuerlig pulsmätning och även avancerad sömnmätning.

Bäst för barnen

Garmin Vivofit Jr. 2 Disney frozen Elsa

Garmin Vivofit Jr. 2 Disney frozen Elsa
Garmin Vivofit Jr. 2 har en tålig och stabil design som lämpar sig utmärkt för timmar av lek, även i vatten. Med armbandet kan du sätta upp både aktivitetsmål och vilka sysslor som måste göras i hemmet. Garmin Vivofit Jr.

Bäst för barnen

Garmin Vivofit Jr. 2 Disney frozen Elsa

Garmin Vivofit Jr. 2 har en tålig och stabil design som lämpar sig utmärkt för timmar av lek, även i vatten. Med armbandet kan du sätta upp både aktivitetsmål och vilka sysslor som måste göras i hemmet. Garmin Vivofit Jr.

Snällast för plånboken

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3
Fitbit Charge 3 är ett plånboksvänligt aktivitetsband som trots sin ringa prislapp inkluderar mängder av spännande funktioner. Bandet mäter bland annat sömnstadier, kaloriförbränning, puls och har en inbyggd SmartTrack som känner av vilken typ av aktiviteter du utför.

Snällast för plånboken

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 är ett plånboksvänligt aktivitetsband som trots sin ringa prislapp inkluderar mängder av spännande funktioner. Bandet mäter bland annat sömnstadier, kaloriförbränning, puls och har en inbyggd SmartTrack som känner av vilken typ av aktiviteter du utför.

Bäst för nybörjare

Fitbit Inspire Sangria

Fitbit Inspire Sangria
Fitbit Inspire Sangria lämpar sig utmärkt för dig som precis börjat ta tag i träningen. Med dess inbyggda funktioner kan du få en bra start med praktiska träningstips. D du kan även logga din mat direkt i appen.

Bäst för nybörjare

Fitbit Inspire Sangria

Fitbit Inspire Sangria lämpar sig utmärkt för dig som precis börjat ta tag i träningen. Med dess inbyggda funktioner kan du få en bra start med praktiska träningstips. D du kan även logga din mat direkt i appen.

Bäst design

Nokia Steel HR

Nokia Steel HR
Nokia Steel HR har en klassisk och stilren design. Tack vare armbandets lättlästa display kan du enkelt hålla koll på alla aktiviteter under dagen. Utöver detta kan du notifieras om inkommande samtal, SMS och andra aviseringar från din mobil.

Bäst design

Nokia Steel HR

Nokia Steel HR har en klassisk och stilren design. Tack vare armbandets lättlästa display kan du enkelt hålla koll på alla aktiviteter under dagen. Utöver detta kan du notifieras om inkommande samtal, SMS och andra aviseringar från din mobil.

Bäst batteri

Garmin Vivofit 4

Garmin Vivofit 4
Garmin Vivofit 4 har en fantastiskt batteritid på ett år, varefter du enkelt kan byta ut batteriet själv. Armbandet mäter dina steg och aktiviteter under hela dagen. Tack vare den skyddande displayen tål den vatten på upp till 50 meters djup. Du behöver därför inte ta av den ens när du duschar. 

Bäst batteri

Garmin Vivofit 4

Garmin Vivofit 4 har en fantastiskt batteritid på ett år, varefter du enkelt kan byta ut batteriet själv. Armbandet mäter dina steg och aktiviteter under hela dagen. Tack vare den skyddande displayen tål den vatten på upp till 50 meters djup. Du behöver därför inte ta av den ens när du duschar. 

 

Test av aktivitetsarmband – här är våra vinnare!

1. Fitbit Charge 4 – Bäst i test.

KOLLA PRISET →

Den vinnande modellen i detta test blev Fitbit Charge 4. Ett motiverande aktivitetsarmband som mäter allt och lite till. På armbandets display kan du följa dina dagliga aktiviteter och se information som distans, steg och puls. Armbandet kan justeras efter handledsstorlek och passar därför samtliga användare. Dessutom sitter den slätt mot huden och är så lätt att du knappt känner att den är där.

Fitbits applikation – Detaljerad information om din träning

Den detaljerade informationen om dina dagliga framsteg kan ses i Fitbits egen app. Här kan du också se dina dagliga prestationer på en djupare nivå. I appen kan du kan bland annat bestämma hur många steg du vill uppnå dagligen eller hur många träningspass i veckan du vill utföra. Förutom detta kan du dessutom addera vänner och bjuda in dem till spännande utmaningar. Det är också i själva appen som du kan sätta upp individuella mål för din träning och din hälsa.

Få en bättre sömn med Fitbits sömnmätare

En god nattsömn är en nödvändighet för att du ska kunna behålla ditt fokus och fortsätta hålla dig aktiv. Men att uppnå goda sömnvanor kan vara svårt. Armbandet mäter därför din REM-, lätt- och djupsömn. På morgonen kan du titta i appen och få en bedömning om kvaliteten på din sömn, samt bli notifierad med bra tips för vad du ska tänka på för att kunna sova bättre. Klockan har också en väckningsfunktion som väcker dig när du sover som lättast för att förbättra uppvaknandet.

Fitbit Pay och Spotify

Tack vare de två inkluderade funktionerna Fitbit Pay och Spotify kan du bära med dig mindre saker under träningsrundan. Du kan även koppla samman dina trådlösa hörlurar till Spotify-funktionen i armbandet. Du har tillgång till musik under träningspasset på handleden helt enkelt.I appen kan du dessutom spara ditt kontokort för snabb och enkel betalning så att du slipper ha med dig plånbok eller kort.

Positivt – Fitbit Charge 4

  • 7 dagars batteritid.
  • Mäter REM-, djup- och lätt sömn.
  • Vattentät på upp till 50 meters djup.

Negativt – Fitbit Charge 4

  • Kräver mobil för att du ska kunna se avancerade resultat.

Specifikationer – Fitbit Charge 4

  • Märke: Fitbit.
  • Modell: Charge 4.
  • Batteritid: 7 dagar.
  • App: Fitbit applikation.
  • Sömnmätare: Ja
  • Aktivitetsmätare: Puls, steg, kaloriförbrukning, distans.
  • GPS: Ja.
  • Vattentät: Ja.

Läs mer→


2. Fitbit Sense – Premiumvalet.

KOLLA PRISET →

Vårt premiumval är ännu ett väldesignat och pålitligt aktivitetsarmband från Fitbit. Denna modell har dock en större display som därmed är lättare att läsa av. Den visar även viktig information och statistik för att du ska hålla dig motiverad. Designen passar dig som gärna vill sätta ett exempel och gillar att ha den senaste tekniken. Dessutom kan du använda armbandet som en snygg detalj för att matcha din outfit.

Fokuserar på din hälsa

Ett hälsosamt liv handlar inte bara om att äta rätt och träna mer. Detta är någonting som Fitbit verkligen har fokuserat lite extra på med denna modell. Inkluderade funktioner är bland annat sömnmätare och en egen sektion framtagen för kvinnor, som visar ägglossning och mens där du bland annat kan hålla koll på symtom kopplade till din menscykel.

En djupgående stresshantering

Genom att bandet ständigt mäter av din puls kan du upptäcka stressmönster och få god vägledning för behandling av dessa symtom. Vid en för hög eller låg puls kommer du aviseras på displayen. Därtill kan du även få tilldelat övningar som kan hjälpa dig att varva ner för att du ska kunna återgå till en normal vilopuls.

Avancerad design som lyssnar på din kropp

För att kunna uppnå ett så balanserat och hälsosamt liv som möjligt är det viktigt att du kan se mönster och felsteg. Fitbit Sense mäter din hudtemperatur för att kunna skräddarsy aviseringar och påminnelser efter dina behov och framsteg.

Dagliga mål

Aktivitetsarmbandet har en väl sammansatt lista av funktioner som underlättar din planering och hjälper dig i vardagliga sammanhang. Du blir direkt notifierad på displayen när du har uppnått ett eller samtliga av dina dagliga mål. Utöver detta får du direkta påminnelser när bandet tycker att det har gått för lång tid mellan dina aktiviteter.

Positivt – Fitbit Sense

  • Funktion för stresshantering.
  • Inbyggd GPS.
  • Lättläst display.

Negativt – Fitbit Sense

  • Mer synlig och mindre kompakt.

Specifikationer – Fitbit Sense

  • Märke: Fitbit.
  • Modell: Sense.
  • Batteritid: 6+ dagar.
  • App: Fitbit applikation.
  • Sömnmätare: Ja.
  • Aktivitetsmätare: Puls, steg, kaloriförbrukning, distans.
  • GPS: Ja.
  • Vattentät: Ja.

Läs mer→


3. Xiaomi Mi Band 5 – Bästa budgetvalet.

KOLLA PRISET →

I de flesta fallen så avspeglar priset på aktivitetsarmband vilken kvalitet klockan har, samt hur många funktioner som faktiskt inkluderas. Men Xiaomi Mi Band 5 är, med sina funktioner och sitt pris, den huvudsakliga anledningen till att vi utsåg denna modell till det bästa budgetvalet. Enligt våra tester behöver alltså ett funktionellt och bra aktivitetsarmband inte vara kostsamt.

11 motiverande träningslägen

Mi Band 5 är designad med alla typer av användare i åtanke. Du kommer att uppskatta aktivitetsarmbandet oavsett om du gillar att springa, cykla, promenera eller simma. Armbandet har även flera lägen för dig som tränar inomhus på till exempel ett promenadband eller på en roddmaskin.

Långlivat batteri

Med ett mer hållbart batteri behöver du inte kontakt försöka komma ihåg att sätta ditt aktivitetsarmband på laddning. Mi Band 5 har ett kraftfullt batteri som håller i 14 dagar innan det behöver laddas. Under dessa två veckor kan du hålla koll på enklare detaljer som puls, steg och distans direkt på armbandets display.

Appen ger mer 

Din sömnmätning, stressnivå och rekommendationer kan du däremot endast jämföra i Xiaomis app. Appen är kompatibel med både iOS och Android enheter.

Positivt – Xiaomi Mi Band 5

  • 11 olika träningsformer.
  • 2 veckors batteritid.
  • Stödjer både iOS och Android.

Negativt – Xiaomi Mi Band 5

  • Mindre display med mindre bokstäver.

Specifikationer – Xiaomi Mi Band 5

  • Märke: Xiaomi.
  • Modell: Mi Band 5.
  • Batteritid: 14 dagar.
  • App: Mi Fit applikation.
  • Sömnmätare: Ja.
  • Aktivitetsmätare: Puls, steg, kaloriförbrukning, distans.
  • GPS: Nej.
  • Vattentät: Ja.

Läs mer→


4. Polar A370 – Bäst för träning

KOLLA PRISET →

Efter test utsåg vi Polars aktivitetsarmband A370 som det bästa valet för dig som tränar mycket. Armbandet har en väldigt kompakt design som sitter nära handleden utan att begränsa din rörelseförmåga eller vara i vägen. Helt enkelt smidigt för dig som är aktiv.

Vattentät för vattensporter

Om du gillar att simma eller utöva andra former av vattensporter, är det viktigt att armbandet är helt vattentätt. A370 är därför designad med både ett armband och en display som tål vatten och fukt, på upp till 50 meters djup. Armbandets display är även enkel att manövrera även om skärmen eller dina händer är blöta. Du kan smidigt scrolla genom klockans olika lägen och funktioner.

Bra app

För ökad motivation är det alltid en morot att kunna jämföra dina resultat efter träningspasset. I varumärkets kompatibla app kan du se hur länge och hur långt du har simmat, för att sedan sikta in dig på att slå ditt personbästa under nästa runda.

Hjälper dig att hitta en god balans 

För en mer balanserad hälsa är det nödvändigt att du har bra rutiner. Lägg till rätt val av mat och en väl planerad sömn. Det ger din kropp de bästa förutsättningarna för att kunna återhämta sig under natten. Denna klocka har försetts med flera funktioner som hjälper dig att uppnå en balanserad kost och motion för ett välfungerande liv och en bra vilopuls.

Positivt – Polar A370

  • Vattentät på upp till 50 meters djup.
  • Sportig och smalt armband.
  • Kontinuerlig pulsmätning.

Negativt – Polar A370

  • Display aningen svårare att navigera sig igenom.

Specifikationer – Polar A370

  • Märke: Polar..
  • Modell: A370.
  • Batteritid: Information saknas.
  • App: Polar applikation.
  • Sömnmätare: Ja.
  • Aktivitetsmätare: Puls, steg, kaloriförbrukning, distans.
  • GPS: Information saknas.
  • Vattentät: Ja.

Läs mer→


5. Garmin Vivofit Jr. 2 Disney Frozen Elsa – Bäst för barnen.

KOLLA PRISET →

Garmin har etablerat sig på marknaden, tack vare sina välutvecklade aktivitetsarmband som pushar dig att ständigt bli lite bättre. Deras armband Vivofit Jr. 2 med Disneytema är det aktivitetsarmband som vi anser är det bästa valet för barn. Det här aktivitetsarmbandet inkluderar äventyrsspel som aktiverar ditt barn till ett mer aktivt liv, samtidigt som det kombineras med lek. En bra kombination för att få ditt barn att röra sig mer!

Kliv in i Elsas magiska värld

För att göra aktivitetsarmbandet till ett roligt tillägg i vardagen, har den designats med flera interagerande spel. När ditt barn uppfyller något av de dagliga målen tilldelas ditt barn belöningar. Belöningarna kan användas för att ta sig vidare i världen Arendelle. Där kan man stöta på Elsa, Anna och deras vänner ur Disneyfilmen Frozen.

Koppla ihop med appen

Koppla samman aktivitetsarmbandet med Garmins utvecklade app och följ ditt barns resa genom den magiska världen. Du kan även ge ditt barn belöningar i spelet när de utfört dagliga sysslor i hemmet.

Få praktiska aviseringar på displayen

Ställ in viktiga aviseringar på ditt barns armband för att påminna dem om hushållssysslor, läxläsning eller hur mycket de har rört på sig under dagen. Vivofit Jr. 2 mäter ditt barns sömn, steg och påminner ditt barn om att uppnå dagliga mål. Extra praktiskt för barn som lätt blir distraherade.

Praktiskt och roligt

Garmins armband visar att praktikalitet kan kombineras med nöje. Detta är en allt-i-allo klocka som kan underhålla ditt barn, samtidigt som de motiveras till att röra på sig mer. Vi tycker därför att detta är den bästa aktivitetsklockan för barn och önskar nästan att vi kunde ha den själva.

Positivt – Garmin Vivofit Jr. 2

  • Aktiverande utmaningar och äventyr.
  • 1 års batteritid.
  • Tilldela ditt barn belöningar.

Negativt – Garmin Vivofit Jr. 2

  • Avancerad med många val.

Specifikationer – Garmin Vivofit Jr. 2

  • Märke: Garmin.
  • Modell: Vivofit Jr. 2.
  • Batteritid: 1 år.
  • App: Garmin applikation.
  • Sömnmätare: Ja.
  • Aktivitetsmätare: Puls, steg, kaloriförbrukning, distans.
  • GPS: Ja.
  • Vattentät: Ja.

Läs mer→


6. Fitbit Charge 3 – Snällast för plånboken.

KOLLA PRISET →

Fitbit Charge 3 är ett mycket effektivt aktivitetsband. Tack vare sitt pris har modellen tagit hem platsen för det snällaste valet för din plånbok på vår lista över marknadens aktivitetsband.

Utvecklad spårningsdata

Med detta aktivitetsarmband kan du på ett smidigare sätt mäta och hålla koll på dina dagliga aktiviteter. Du behöver heller inte slösa tid på att ständigt ändra träningsform. Tack vare inbyggd spårningsdata känner armbandet av vilken typ av aktiviteter du utför.

Zone minutes

Zone minutes tilldelar dig zone minutes, beroende på hur intensiv aktivitet du utövar. De tilldelas i tre olika kategorier beroende på om du utför låg-, medium- eller högintensiv träning. Du kan själv sätta upp dina mål i appen med hur många zone minutes du vill nå upp till varje dag.

Bluetooth uppkoppling till din enhet 

Armbandet kopplas enkelt samman med din mobila enhet genom en inbyggd bluetooth funktion. Detta möjliggör en ständig pulsmätning och uppdateringar i både appen och på din klockas display. Genom att använda bluetooth kan du även styra Spotify från ditt aktivitetsarmband, utan att behöva fiffla med mobilen under träningen. Utöver detta kan du få aviseringar från vänner och bekanta för att ständigt hålla dig uppdaterad utan att din mobil behöver medtas under träningen.

Positivt – Fitbit Charge 3

  • Bluetooth anslutning.
  • PurePulse hjärtfrekvensteknologi.
  • Lätt vikt på 30 g.

Negativt – Fitbit Charge 3

  • Måste ha premium för avancerade funktioner i appen.

Specifikationer – Fitbit Charge 3

  • Märke: Fitbit.
  • Modell: Charge 3.
  • Batteritid: Upp till 7 dagar.
  • App: Fitbit applikation.
  • Sömnmätare: Ja.
  • Aktivitetsmätare: Puls, steg, kaloriförbrukning, distans.
  • GPS: Ja.

Läs mer→


7. Fitbit Inspire Sangria – Bäst för nybörjare.

KOLLA PRISET →

För dig som precis har kommit igång med träningen rekommenderar vi den populära modellen Inspire Sangria som är mycket användarvänlig. Du behöver inte ha haft ett aktivitetsarmband tidigare för att förstå hur den fungerar eller dra nytta av funktionerna.

Påminner om aktiviteter

Om du har svårt att lyckas hitta motivation till ett hälsosammare liv med sundare val och träningsrutiner är Inspire Sangria ett bra val. Armbandet påminner dig ständigt om dina aktiviteter och när den tycker att du har varit stilla för länge. Detta är en extra push och bra för dig som letar efter en motiverande träningspartner.

Slitstark design för att passa vardagens utmaningar 

Klockans konstruktion är slitstarkt och stabil. Den är helt enkelt byggd för att vara kompatibel i alla tänkbara vardagliga situationer. Armbandet är helt vattentät på upp till 50 meters djup, vilket gör att du kan diska och duscha som vanligt utan att behöva ta av klockan.

Vattentålig

En annan bonus är att du då även kan använda aktivitetsarmbandet för simning. Det är också smidigt för att, även i vattnet, kunna få en detaljerad överblick över hur bra du presterar.Dessutom kan du ha den när du duschar.

Positivt – Fitbit Inspire Sangria

  • Armband i flera storlekar.
  • Tunn och lätt design.
  • Bra mätning av din vardagsmotion.

Negativt – Fitbit Inspire Sangria

  • Kort batteritid.

Specifikationer – Fitbit Inspire Sangria

  • Märke: Fitbit.
  • Modell: Inspire Sangria.
  • Batteritid: Upp till 5 dagar.
  • App: Fitbit applikation.
  • Sömnmätare: Ja.
  • Aktivitetsmätare: Puls, steg, kaloriförbrukning, distans.
  • GPS: Ja.

Läs mer→


8. Nokia Steel HR – Bäst design.

KOLLA PRISET →

Efter jämförelser och tester av marknadens aktivitetsarmband har vi utsett Nokia Steel HR som det bästa valet om du letar efter ett armband med en riktigt snygg design. Armbandets stilrena display får den att se ut som ett klassiskt armbandsur. Du kan enkelt matcha den med både träningskläder och till kontoret.

Upp till 25 dagars batteritid

I jämförelse med många andra modeller på marknaden har inte bara det här aktivitetsarmbandet ett snygg design, den har även utrustats med ett mycket hållbart batteri. Batteriet håller i upp till 25 dagar och är ett bra val för dig som vill ha ett långlivat aktivitetsarmband med många praktiska funktioner.

Bra passform

Nokia har designat Steel HR med ett armband som är tillverkat av bekvämt silikon. Materialet ger aktivitetsarmbandet en bra passform, samtidigt som den sitter på plats även under mer intensiva träningspass.

Enkel pekskärm för en användarvänlighet

Du vill även under svettiga pass kunna justera din klocka och inställningar på displayen. Detta kan vara ett problem om inte aktivitetsarmbandet har en display med en pekskärm som dels tål vatten, men som också måste vara helt torr för att skärmen ska vara brukbar.

Nokia har här tänkt till lite extra och inkluderat en display med OLED skärm. Detta möjliggör hantering i vatten eller efter ett svettigt pass på gymmet. Du kan därför enkelt scrolla mellan bandets olika funktioner och ändra träningsläge även med svettiga händer.

Positivt – Nokia Steel HR

  • Bekvämt silikon armband.
  • Stilren design.
  • OLED skärm.

Negativt – Nokia Steel HR

  •  Större display som kan vara i vägen.

Specifikationer – Nokia Steel HR

  • Märke: Nokia.
  • Modell: Steel HR.
  • Batteritid: Upp till 25 dagar.
  • App: Nokia applikation.
  • Sömnmätare: Ja.
  • Aktivitetsmätare: Puls, steg, kaloriförbrukning, distans.
  • GPS: Ja.

Läs mer→


9. Garmin Vivofit 4 – Bäst batteri.

 

KOLLA PRISET →

Sist, men inte minst har vi ett aktivitetsarmband med marknadens bästa batteri. Garmin Vivofit 4 har ett kraftfullt batteri som håller i över ett år! Ett smart val för dig som inte vill behöva ladda batteriet mitt under dagen men också för dig som tränar ute i naturen eller gillar hiking.

Optimal för handleder med en omkrets på 148–215 mm

Garmin Vivofit har designats särskilt för dig med handleder som har en omkrets på mellan 148 till 215 mm. Detta innebär att klockan är ett utmärkt val för dig med bredare handleder och som behöver ett längre armband, med bra justeringsmöjligheter. Detta säkerställer att armbandet sitter stadigt på plats, oavsett vilken aktivitet du utövar.

Personligt anpassad skärm 

För att du alltid ska kunna läsa av informationen från bandets display, har den en särskilt anpassad färgskärm som alltid är på. Oavsett väder; solsken eller regn, ljusstyrka eller mörker är därför ingenting ett hinder när du läser av skärmen. En personlig touch får du genom att kombinera olika val av urtavlor och textfraser, så att klockan passar din personlighet.

Positivt – Garmin Vivofit 4

  • 1+ års batteritid.
  • Smalt armband.
  • Registrerar dygnets alla aktiviteter.

Negativt – Garmin Vivofit 4

  •  Mindre bokstäver och siffror på skärmen.

Specifikationer – Garmin Vivofit 4

  • Märke: Garmin.
  • Modell: Vivofit 4.
  • Batteritid: 1+ års batteritid.
  • App: Garmin applikation.
  • Sömnmätare: Ja.
  • Aktivitetsmätare: Puls, steg, kaloriförbrukning, distans.
  • GPS: Ja.

Läs mer→


Teknik i aktivitetsarmband 

Aktivitetsarmband är utrustade med olika funktioner för att vara anpassade efter dina behov. Trots att funktioner kan skilja sig åt från modell till modell så har de även flera saker gemensamt. De är designade med ett komfortabelt armbandsom sitter nära huden. På bandet sitter sedan en display som visar många av bandets olika funktioner och dina dagliga framsteg.

För att läsa av dina aktiviteter använder sig armbandet av magnetiska sensorer eller ljus, som känner av dina rörelser och mäter detta tillsammans med din puls. Kombinationen ger bandet den information som behövs för att den på ett praktiskt sätt ska kunna läsa av dina rörelser, energiförbrukning och steg. Sensorerna sitter nära huden för en mer precis mätning.

För en detaljerad information mäter aktivitetsarmbandet din puls under hela dygnet. Konstant pulsmätning gör att du kan se din dygnsrytm. Om det är någon av dina rutiner som du behöver ändra för att kunna uppnå en bättre hälsa och sundare rutiner blir det enkelt att se.

Många aktivitetsarmband på marknaden har dessutom inbyggda sömnfunktioner, som gör att du kan betygsätta din sömnkvalitet. Genom att mäta din REM-, lätt-, och djupsömn kan du få viktiga ledtrådar om din faktiska hälsa eftersom sömn har betydelse för dina val i vardagen och en sämre sömnkvalitet kan innebära att du gör mer osunda val av mat till exempel.

Appanslutning gör det möjligt för dig att sätta upp och följa dina mål. De flesta utvecklare av aktivitetsarmband har appar som ger dig en mer personlig touch. I appen kan du se mer avancerade detaljer som inte displayen inkluderar, samt få tips och råd om vad du kan förbättra och vad du har gjort bra.

Varför ska man välja ett aktivitetsarmband?

Listan över orsaker till varför det kan vara ett bra val att investera i ett aktivitetsarmband är lång. Den allra största fördelen som ett aktivitetsarmband kan ge dig är en motivation till ett sundare liv. Med skräddarsydda funktioner kan aktivitetsarmbandets inställningar också justeras efter dina behov. Genom att köpa en modell som passar dina förutsättningar och mål kan du ändra dina rutiner, sömnmönster och bevara ett bra fokus för både din träning och hälsa.

  • Motiverar dig till fler aktiviteter

Aktivitetsarmband har oftast inbyggda funktioner som både påminner och berömmer dig för de aktiviteter du utför. Om du har suttit ner för länge påminner displayen dig om att ta en promenad eller sträcka på benen. Har du däremot uppfyllt dina uppsatta mål kan displayen belöna dina resultat.

Har du precis påbörjat resan till ett hälsosammare liv kan ett aktivitetsarmband vara en viktig del av att hålla dig motiverad. En digital träningskompis som håller dig motiverad helt enkelt. Aktivitetsarmband kan också vara speciellt hjälpsamma om du är intresserad av statistik eller är tävlingsinriktad. Att tävla mot sig själv är också det bästa sättet att hålla sig motiverad.

  • Passar olika erfarenhetsnivåer 

Eftersom aktivitetsarmband idag finns i ett sådant stort utbud och således säljs med lite olika funktioner, kan ett aktivitetsarmband passa samtliga slags användare. Oavsett om du tränar inför ett maraton eller helt enkelt bara vill hålla koll på din vardagliga motion, kan du finna ett aktivitetsarmband både praktiskt och motiverande. Beroende på vilken träning du gillar kan armbandet också hjälpa dig att uppnå bättre resultat; både som nybörjare och mer erfaren.

  • Kan anpassas efter dina förutsättningar

Beroende på din tidigare erfarenhet och vad du ska använda armbandet till, kan du anpassa valet efter dina behov. Både erfarna och nybörjare kan dra nytta av funktionerna. Aktivitetsarmband säljs vanligtvis med standardfunktioner som pulsmätare, stegräknare, distansmätning och med inbyggd GPS för att du på ett enkelt sätt ska kunna se din träningsrunda i appen. Men övriga funktioner som sömnmätare, stresshanterare, betalningsalternativ är extra funktioner som passar dig som vill ha en allt-i-allo modell.

Vad ska man tänka på när man köper ett aktivitetsarmband?

Att införskaffa ett aktivitetsarmband är ett bra kliv i rätt riktning för att få mer motivation till att förändra dina träningsvanor och livsstil. Det är ett bra verktyg för att helt enkelt nå målet att må bättre. Genom att välja rätt val av aktivitetsarmband för dina vanor kan du nå dina mål snabbare och du får även en mer skräddarsydd upplevelse.

Gör ett anpassat val

Då marknaden ständigt förändras och utbudet av aktivitetsarmband ständigt växer, kan det vara knepigt att välja rätt modell för just dig. Men, genom att fundera på vad du prioriterar med ett aktivitetsarmband och vilka delar av dina rutiner som du behöver motivation för att kunna förändra, kan du göra ett bättre val.

En annan fråga som kan hjälpa i valet är; Vilken typ av träning utövar du oftast och vilka funktioner kan hjälpa dig att uppnå bättre resultat? Om du till exempel är en riktig storsimmare och älskar att utmana dig själv med antal längder eller hur snabbt du vill simma behöver du en klocka som tål vatten.

Du behöver helt enkelt ett aktivitetsarmband som har inbyggda funktioner som är kompatibla med den typ av träning du utför. Oavsett om det är på vardagsmotionärnivå eller om du tränar för ett marathon.

Vilka funktioner prioriterar du? 

Denna frågeställning går även den hand i hand med vad du planerar att använda aktivitetsarmbandet till. Standardfunktioner som de flesta band är utrustade med är bland annat mätning av steg, puls, distans och antal steg och kilometer du gått. Andra funktioner som är desto viktigare att kika på är aktivitetsarmbandets övriga funktioner, som du sedan kan jämföra med dina egna förutsättningar och behov.

Kanske behöver du se över dina sömnvanor och behöver därför en klocka med inbyggd sömnmätare. Eller, prioriterar du en klocka med goda aviseringsmöjligheter, för att du alltid ska kunna informeras om uppdateringar från din mobila enhet.

Passform och armband 

För att aktivitetsarmbandet ska kunna ge precisa mätningar, måste sensorn på aktivitetsarmbandet ligga nära din handled. Detta för att mäta din puls, som den sedan kan basera övrig statistik på. Det är därför nödvändigt att armbandet sitter bekvämt och att den har en passform och längd som passar just dig. De flesta armband är justerbara till olika storlekar och är designade för att sitta både slätt och bekvämt på handleden. Dessutom är de flesta av klockorna lätta så att du ska kunna sova bekvämt med aktivitetsarmbandet på – utan att nattsömnen störs.

Sammanfattning

Innan du köper ett aktivitetsarmband, fundera på vad du vill använda armbandet till, vilka funktioner som underlättar för dig att nå dina mål, samt hur detaljerad statistik du prioriterar.

Utbudet av aktivitetsarmband är enormt och det finns idag alternativ för både vuxna och barn med funktioner som mäter både dina aktiviteter och ger dig råd. En aktivitetsklocka är bra för att hjälpa dig att förändra dina rutiner för att lättare nå dina satta mål. Målet med denna artikel är att ge dig tillräckligt med information om olika val av aktivitetsarmband, för att du ska kunna göra det bästa valet för just dig. Vi hoppas att den varit till nytta!